Over het traject:
Betekenis na Trauma
''Je bent niet kapot,
je bent geraakt''
Je bent niet kapot.
Je bent geraakt.
Diep, misschien onherstelbaar in de oude vorm.
Maar geraakt-zijn is niet defect.
Wat pijn doet, is niet een fout in je systeem,
het is bewijs dat je systeem ooit liefde, veiligheid of betekenis kende.
Je bent niet ziek.
Je bent een mens die reageert op iets wat nooit had mogen gebeuren.
Je hoofd, lichaam en ziel hebben een vorm gezocht om te overleven.
Dat is geen stoornis, dat is intelligentie.
Je bent niet ongeheeld.
Heling is geen terugkeer naar hoe het was.
Sommige wonden sluiten niet, ze veranderen van betekenis.
De vraag is niet wanneer het over is,
maar wat het van je vraagt om verder te gaan.
Je bent geen diagnose.
Je bent een verhaal dat nooit volledig verteld is.
Een identiteit die zichzelf opnieuw probeert te begrijpen.
Je bent een mens.
Niet te meten, niet te corrigeren, niet te normaliseren.
Een levend geheel van denken, voelen, verlangen en verzet.
Dat vraagt niet om behandeling, maar om getuigenis.
Niet om fixen, maar om verstaan.
worden.
Inhoud van het traject
Heling heeft een ritme.
Niet van een protocol, maar van een proces.
Je kunt niet meteen integreren wat nog geen grond heeft.
Je kunt geen betekenis vinden zonder eerst ruimte te maken.
Daarom is dit traject opgebouwd in drie fases.
Niet om te structureren, maar om te vertragen.
Elke fase nodigt iets anders uit:
eerst veiligheid, dan waarheid, dan betekenis.
Het is geen rechte lijn,
maar een beweging.
Heling laat zich niet vangen in stappen of tijd.
Ook dit traject staat niet vast. Niets in het leven staat vast.
Het is een cyclus van opstaan, stilstaan en opnieuw beginnen.
We zijn pas klaar wanneer jíj voelt dat het proces rond is,
ook al loop je het tien keer opnieuw.
Fase 1: Grondvesten
Veiligheid, context en taal vinden.
We beginnen niet bij het trauma, maar bij het verhaal dat eraan voorafging:
- Wie was je vóór de breuk?
- Wat is er verloren gegaan?
- Welke taal, beelden of rituelen helpen je herinneren wie je bent?
Niet: “wat wil je oplossen?”,
maar: “wat wil je leren verstaan?”
Fase 2: Ruimte maken
Zicht krijgen op wat er onder de oppervlakte leeft.
Wanneer er voldoende veiligheid is, ontstaat ruimte om te kijken naar wat geraakt is en nog geen plek heeft gekregen.
Soms komt juist dan het echte verdriet of gemis naar boven, pas zichtbaar wanneer het trauma “verwerkt” lijkt.
We werken met wat voor jou werkt: gesprekken, muziek, verhalen, beelden of kleine handelingen die helpen woorden te vinden voor wat nog stil is.
Thema’s die vaak voorbij komen:
verlies en betekenis · vertrouwen en wantrouwen · identiteit en breuk · schuld, schaamte en vergeving · nabijheid en afstand in relaties
Fase 3: Integratie
Betekenis terugbrengen in het dagelijks leven.
In deze fase gaat het niet over loslaten, maar over toelaten.
Integratie betekent dat er nieuw leven ontstaat.
Dat je niet meer leeft ondanks wat er gebeurde,
maar dat het deel uitmaakt van wie je nu bent.
Dat kan zichtbaar worden in keuzes die beter voelen,
in relaties die eerlijker worden,
in iets wat je wilt doorgeven of vormgeven.
Wat het ook is, het klopt met wie je nu bent en waar je nu staat.
Er komt ruimte voor nieuw leven,
niet in plaats van het oude, maar erdoorheen.
Praktisch
Duur & frequentie:
Sessies duren meestal 60 of 90 minuten, afhankelijk van wat bij jou past.
Sommige gesprekken vragen meer tijd, andere juist minder.
We bepalen dit samen.
De frequentie verschilt per fase en per persoon:
Meestal spreken we eens per week af,
maar als de behoefte er is, kan dat tijdelijk twee keer per week.
Tussendoor kan er kort contact zijn per mail of telefoon als iets echt aandacht vraagt. We maken hier vooraf afspreken over en zorgen voor een vorm die past bij jou en jouw behoefte.
Locatie:
In overleg:
-
bij jou thuis (binnen een straal van ±30 km)
-
op een rustige locatie die we samen kiezen
-
of online
Online werken klinkt afstandelijk, maar vaak werkt het juist verdiepend.
Je zit in je eigen omgeving, zonder reistijd of spanning van een nieuwe plek.
Het maakt het makkelijker om te landen in het gesprek en om het daarna weer in je dag te verweven.
Tarief
Het tarief is €95 per uur.
Een sessie van 90 minuten kost €135.
Financiën mogen nooit een belemmering zijn om dit proces aan te gaan.
Als dit bedrag op dit moment niet haalbaar is, geef het gerust aan,
we vinden altijd een manier.
Betaling gebeurt per sessie, via factuur.
Er is geen vast traject of verplicht aantal gesprekken.
Dit traject draait niet om trajectduur of aantal sessies,
maar om aandacht, beweging en betekenis.
We werken zolang het nodig is, niet langer, niet korter.
Wil je dit traject aangaan, informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen?
Vul hieronder het formulier in en ik reageer binnen 24 uur op jouw (aan)vraag.
Belangrijk:
(Externe) Behandeling, Samenwerking & Verantwoordelijkheid
De realiteit is dat de GGZ zingeving en existentiële zorg vaak loskoppelt van therapie.
Er wordt veel gesproken over het belang van zingeving,
maar in de praktijk krijgt het zelden een vaste plek.
Mijn overtuiging is dat het één niet zonder het ander kan.
Heling vraagt zowel psychologische als existentiële bedding.
Hoofd, hart en verhaal horen bij elkaar.
Daarom werk ik het liefst samen.
Ben je ergens in behandeling, en wil je dit traject volgen? Betrek je behandelaar in dit proces.
Geestelijke verzorging en zingeving is geen concurrent van therapie, maar een verdieping ervan.
Dat ik dit traject zelfstandig aanbied,
komt niet voort uit afstand tot de GGZ,
maar uit liefde voor wat er nog ontbreekt.
Het mooiste zou zijn als er ooit één bedding is,
waar zorg en zingeving elkaar niet meer hoeven te vinden,
omdat ze nooit gescheiden hadden moeten worden.
Let’s Work Together
Voor behandelaren en andere verwijzers
Ik werk graag samen met behandelaren, therapeuten en andere zorgprofessionals.
Zingeving en existentiële begeleiding horen bij herstel,
het één versterkt het ander.
Heb je vragen over dit traject,
of denk je dat het helpend kan zijn voor iemand met wie je werkt?
Neem gerust contact op.
We kunnen even sparren, afstemmen of een cliënt in overleg aanmelden.
Samen zorgen we dat er geen losse eindjes vallen,
maar dat iemand als geheel gezien en gedragen wordt.
Vul hiernaast het formulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op.